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什么是养生?

wangchaowh 趣闻趣事 2021-06-11 19:00:01 11 0

养生 ,原指道家通过各种方法颐养生命 、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养 、补养之意;生 ,即生命、生存、生长之意 。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。养生学是一门涉及诸多学科的综合科学 ,它包括中华中医学 、康复学 、营养学、美学、心理学 、国学、物理学、化学 、艺术、烹饪、运动学 、佛学、道学、儒学等等 。

养生什么
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